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Pilates

Clases de Pilates

La práctica del método pilates debe de estar supervisada por un FISIOTERAPEUTA EXPERTO EN PILATES, ésta es la única garantía de que realicemos los ejercicios de la forma correcta evitando que se produzcan lesiones durante la actividad. 

FISIOTERAPIA NAVA  ofrece clases de pilates individuales o colectivas (máximo de 4-5 personas), con una duración de 55 minutos.

 

Programa

  • Antes de comenzar las clases se realizará una VALORACIÓN INDIVIDUAL PERSONALIZADA gratuita para valorar las necesidades y limitaciones de cada persona.
  • Se realizarán distintos ejercicios y estiramientos y se corregirán los hábitos posturales incorrectos, pudiendo aplicar estas correcciones en el día a día.
  • El ritmo y la dificultad de los ejercicios se irá adaptando a la condición física o patológica de cada persona.

Tarifas

  • Clases individuales 
    25€/clase
  • Clase colectiva
    (1 clase / semana) 
    40€/mes
  • Clase colectiva
    (2 clase / semana) 
    65€/mes

Si deseas matricularte en las clases o necesitas más información, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

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